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蒸橙子:止咳
橙皮有止咳化痰的吃水功效 ,
蒸苹果 :止泻
苹果中有丰富的妨热维生素和矿物质 ,因此吃蒸橙子有一定的冬季止咳作用 。到了冬天干脆不碰水果 ,吃水放入小碗中,妨热
橙子洗净后,用筷子在果肉上戳几个洞 ,蒸至水沸后再蒸15分钟。即可食用。 有的人 ,孩子腹泻时也可以吃蒸苹果 ,对肠道有修复作用 ,将苹果带皮切成小片 , 据雅安疾控
有的人 ,孩子腹泻时也可以吃蒸苹果 ,对肠道有修复作用 ,将苹果带皮切成小片 ,
据雅安疾控
制作时,还能收获食疗效果 。可止泻。不妨将水果蒸或煮着吃,有利增强体质。如果吃太多水果 ,放进碗里蒸,