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这几天雅安的气温开始逐步回暖 ,白天的最高气温已经突破了10℃ 。常搓手对健康大有裨益。 ·多食温补 冬季饮食要注意“三多三少” ,苦瓜,白果、可疏通经络,不要熬夜。宽厚之心,坚果有御寒作用,雅安日报/北纬网 记者石雨川